Nordens Saunagus holder til på toppen af nordsjælland
Gilleleje og omegn
Gilleleje og omegn
Opnå en tilstand af indre ro
|
Alle er velkommen til at deltage i vores saunagus-sessioner.
Det her er til dig Ideel hvis du har et ønske at bruge saunaen / koldt vands dyppet til om at opnå: Indre ro, Afstressning og velvære. En "wellness" og afslappende oplevelse Mere glæde Smertelindring Skader / skavanker Flere mentale resurser Vores sessioner repræsenterer en rejse mod mere ro og nærvær. Med en kombination af varmen fra saunaen, kulde fra koldt vands dyppet og nøje udvalgte æteriske olier, skaber vi en unik oplevelse, der nærer og støtter både krop og sjæl. |
Saunagus
Der køres 4 omgange med saunagus og mellem hver gus, inviteres der til koldvands dyp, eller og efterfulgt af forfriskninger i form af vand/te og lette snacks.
En saunagus runde vare ca 12-15 minutter, her leveres en sanse oplevelse, som inviter den enkelte til at vende blikket ind af, tage på en indre rejse, eller måske blot opnå en stille stund for sig selv, mens en harmoni af duftende æteriske olier og rolige musik / lyde spreder sig i den varme sauna.
I hver sauna runde, bruges ganske få dråber af æterisk olier, som fortyndes med vand og overhældes de varme sten i saunaen. Når vand tilsættes stenene, frigiver det duftene fra olierne og skaber en behagelig og aromatisk damp i saunaen.
Der bruges 3 forskellige æteriske olier til hver runde sauna gus.
Saunaen er ca 60-75 grader og koldvands karet er som minumum under 10 gr. Forvent at det er mellem 2-5 gr.
Er vi ved stranden følger havet temperatur, årstiden.
Under en gus runde vil gusmester bruge vifte, for bla. at sprede duftene og skabe varierende temperaturer, der giver en unik oplevelse for alle sanser
Passionen er at skabe et rum, hvor du kan fordybe dig i øjeblikket, finde indre ro og styrke din forbindelse til krop og sind.
Jeg tror på, at saunagus er mere end bare varme og dufte. Det er et kærligt møde med sig selv, en mulighed for at frigive stress og finde indre fred. Uanset om det er din første gang eller du er en erfaren saunagus-entusiast, ønsker jeg at skabe et trygt og kærligt rum, hvor du kan udforske og genopdage balancen i din krop.
jeg glæder os til at skabe smukke øjeblikke af velvære sammen med dig
En saunagus runde vare ca 12-15 minutter, her leveres en sanse oplevelse, som inviter den enkelte til at vende blikket ind af, tage på en indre rejse, eller måske blot opnå en stille stund for sig selv, mens en harmoni af duftende æteriske olier og rolige musik / lyde spreder sig i den varme sauna.
I hver sauna runde, bruges ganske få dråber af æterisk olier, som fortyndes med vand og overhældes de varme sten i saunaen. Når vand tilsættes stenene, frigiver det duftene fra olierne og skaber en behagelig og aromatisk damp i saunaen.
Der bruges 3 forskellige æteriske olier til hver runde sauna gus.
Saunaen er ca 60-75 grader og koldvands karet er som minumum under 10 gr. Forvent at det er mellem 2-5 gr.
Er vi ved stranden følger havet temperatur, årstiden.
Under en gus runde vil gusmester bruge vifte, for bla. at sprede duftene og skabe varierende temperaturer, der giver en unik oplevelse for alle sanser
Passionen er at skabe et rum, hvor du kan fordybe dig i øjeblikket, finde indre ro og styrke din forbindelse til krop og sind.
Jeg tror på, at saunagus er mere end bare varme og dufte. Det er et kærligt møde med sig selv, en mulighed for at frigive stress og finde indre fred. Uanset om det er din første gang eller du er en erfaren saunagus-entusiast, ønsker jeg at skabe et trygt og kærligt rum, hvor du kan udforske og genopdage balancen i din krop.
jeg glæder os til at skabe smukke øjeblikke af velvære sammen med dig